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ノー残業デー 割引!!

「働き方改革」や「ワークライフバランス」などといった 言葉をよく見かけますが、実現のために何かされていますか? …

何か始めよう!!

桜の季節も真っ盛り!! 入学、就職シーズン到来。 新しい環境にドキドキ、わくわくの方も多いでしょう。 気候も暖 …

オーラでセルフケア 

オーラの日 宣言 「ゼロの付く日はオーラの日」 オーラと言えば 「あの人 オーラがある」といった表現をしますね …

春のスタート 応援します!

3月4月は卒業や入学、就職の季節。 新しい環境で気持ちよくスタートするために カラダとこころの準備をしましょう …

2月は免疫力強化月間です!!

インフルエンザが猛威を振るっている今日この頃。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 インフルエンザだけに限らず、 …

スタッフブログ

イルチブレインヨガの皿回しエクササイズ

皿回しエクササイズ?!ってなに と思われる方も多いことでしょう。 全身運動で、ゆっくり丁寧にやれば短時間でも熱 …

人生100年時代の自己管理 対策は?

人生100年時代 とさまざまな場面で聞いたり目にしたりすることが 多い昨今。 身近に感じる方も、そうでない方も …

筋力トレーニングが流行っているそうです

先日 たまたま目にしたテレビ番組で シニア世代に筋力トレーニングが流行っていていることが 取り上げられていまし …

イルチブレインヨガ天王寺スタジオへようこそ!

イルチブレインヨガ天王寺スタジオへようこそ!イルチブレインヨガ天王寺スタジオは2014年10月1日に新たにオープンしました!
天王寺駅、阿部野橋駅、新今宮駅の真ん中にあり、どこからでもいらっしゃることができるスタジオです。
朝昼は主婦の方、夜はお仕事帰りの方など、様々なジャンルで活躍されている方が通っていらっしゃいます。男性も女性も心身の健康、内面を磨くために、楽しく一生懸命トレーニングされています。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。

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