イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。

ふと気がつくと

奥歯を噛みしめてたり

ぎゅーっと手をにぎっていたり

無意識のうちに

余分な力をいれています。

余分は取りましょう。

その方法

お知らせします。

スタジオで

確認なさってください