皆さま こんにちは。

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。

前回の続きです。

トレーニングをして、

温が上がり、気分がよくなり、カラダがほぐれ、

そして、

何かやりたいという意欲が湧いてこないといけません

続けたいと思い、続けてこそ効果が表れるからです

1時間毎に【1分運動】を行うことで

体力を管理でき、感情をコントロールできる心力が高まり、

自分がやりたいことに集中して創造する脳力が

高まります。

お問い合わせは

06-6626-9855

お待ちしていま~す^^