緊張してますか

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。

ふと気がつくと

奥歯を噛みしめてたり

ぎゅーっと手をにぎっていたり

無意識のうちに

余分な力をいれています。

余分は取りましょう。

その方法

お知らせします。

スタジオで

確認なさってください

 

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