皆さま こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
1時間ごとに1分間、何をしていても手を止めて運動する
1分運動。
自分がこの1時間何をしたのかを振り返り、
次の1時間は何をするのかを考えるようになり
「時間管理」ができます。
毎日1時間に1分間、自分に投資しましょう。
お問い合わせは
☎ 06-6626-9855
お待ちしていま~す^^
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