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年別アーカイブ: 2016年

へそヒーリングで起こった大きな変化 花園麻与のヒーリングライフストーリー

1歳半の頃に2階の窓から転落 脳の一部が出てしまうほど頭を強打 医師の見解は「脳の蘇生は難しい」 脳性麻痺、骨 …

イルチブレインヨガの簡単な動きでみるみる元気になるへそ健康法

日本でも多くの人が習慣にしているヨガ。 ヨガやそのベースとなる瞑想では、 身体と心を切り離しては考えず、 身体 …

イルチブレインヨガの腸運動で消化不良を改善しよう

胃もたれや便秘でお悩みの方に、消化不良を改善するイルチブレインヨガの腸運動を紹介します。 消化不良は、「食」と …

◩ へそヒーリングで「代謝ダイエット」

「基礎代謝」は、ダイエットで決して 忘れてはいけないキーポイントです。 基礎代謝が活発だと、とくに運動をしなく …

♤望むことを引き寄せる力も強くなり、幸福度や満足度もアップします

多くの現代女性が悩む便秘。便秘の改善には、腹筋をバランス良く鍛えることが大事です。 イルチブレインヨガの足上げ …

おへその感覚を育てると~?

私たちはお母さんのお腹の中で、へその緒から酸素、栄養、 愛をもらって生命エネルギーを循環していました。 おへそ …

イルチブレインヨガは、「ライトダウン」に参加します。

「地球を想う夜」 今年もライトダウンの時期がやってきました。 地球温暖化対策の啓発の一環として、環境省が全国に …

おへその周りに軽い刺激を与えると??

忙しい現代人は歩く時間よりも座っている時間のほうが長いので、 腸の働く時間が短く、循環の悪い人が増えています。 …

メンタルヘルスとモチベーション向上

米グーグルなど先端企業が 社員の福利厚生プログラムの中に 取り入れている瞑想(メディテーション)。 瞑想をする …

♤ リラックスできる時間

みなさんは、「リラックスできる時間」というと、 どのようなときを思い浮かべますか? 温泉でくつろいだり、 マッ …

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