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月別アーカイブ: 2018年7月

夏を楽しもう

熱い毎日が続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか? 日中はかなり気温が高くなり、天からも地からも熱いエネルギーが感じられます。 それでも、スタジオから見える てんしばのフットサルコートでは熱い中でも 元気に走り回って …

私は大丈夫!だったはず( ;∀;)・・・

このたび、人生初の帯状疱疹になってしまいました( ;∀;) なんかおかしいな~ とは感じていましたが、汗をかく時期ですし あばらのあたりにできた発疹も無意識で掻きむしったのだろう  くらいに甘く見ていました。 日を追うご …

呼吸で 自分にかえる

なにかものごとに集中しているとき 呼吸を止めてしまっていませんか? 自分にもどる呼吸。 大変な時こそ、ゆっくり呼吸をしてみましょう。

子どもも大人も可能性は無限大∞

無邪気な子どもたちや学生の様子を見ていると 本当に純粋で、こちらまで童心に戻ってしまいます。 純粋な子どもたちは周りの大人の価値観に大きな影響を受けます。 子どもの可能性は無限大。 大きな夢をもって その夢をあきらめない …

私は幸せか?④

シリーズ4回目。 「人生120年の選択」(一指李承憲氏 著)より ー環境を制するー 続きから *******************  寂しさ、悲しみ、怒り、怖れなどの否定的な感情が、必ずしも悪いわけではありません。 私 …

私は今幸せか?③

私は今幸せか?3回目です。 「人生120年の選択」(一指李承憲氏 著) より -環境を制する-続きからです。 *******************  年をとると、真っ先に肉体的な環境の変化を体験します。体力が衰え、肌の …

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