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月別アーカイブ: 2019年1月

創造力

ILCHI希望の手紙より引用します。 ーーーーーーーーー 『創造性は、なかったものを 新たにつくる能力だけでなく、 いつも同じ仕事をしていても、 その仕事の中に新しさを吹き込む能力でもあります。 … 創造力は …

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」

            現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失 …

冷えやすい女性のために!イルチブレインヨガで体質改善&リラックス

体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識です。つまり、体質の改善というアプローチです。 新鮮な血液がスムーズに全身に届けられていれば、 …

2019年もよろしくお願いします

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 体力X心力X脳力アップで健康で楽しい毎日を過ごしましょう! スタッフ一同お待ちしております^^

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