本日11月12日は 皮膚の日(語呂合わせ ひふ) だそうです🤣

ちなみに

よいお肌の日:4月18日 

いいお肌の日:11月8日

お肌の調子がよいとうれしくなりますね。どんなお肌の手入れをしましょうか。

それは

カラダの中からキレイになるということです。

カラダの中 ココロも含めて。

イルチブレインヨガでは ご自分がなりたい自分になることをカラダを通して行っていきます。

余分なモノをとりながら自分の描いた私に向かっていきます。

さあ いっしょに内面からキレイになりませんか😄