みなさん こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。

朝、晩 とても寒くなりました。今年の暑さはタイヘンでしたが、寒さも厳しいのでしょうか。

もうすでに、寒さ対策はされていますか。温かい食べ物や飲み物、セーターやカーディガン またはヒートテックなど色々ありますね。

では 冷えの対策は?

お風呂でカラダを温めても寝るときは冷たくなって困ることはありませんか。

カラダの中からポカポカしてくれたらサイコーですね 😁

イルチブレインヨガではブレイン体操でココロまで温めます。

老若男女 みなさまが元気になって笑顔で過ごせるようにサポートいたします。

どうぞ 体験にお越しください。そして、ブレイン体操を体感なさってください。

お待ちしています😁