ブレイクタイム <ちょっと耳より>

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。

暑い季節になってきました。

ノドが乾く　

その前に

水分を

がぶがぶ飲まなくても

口に含ませる

だけでよいらしい。

水分補給

大切です。