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かかと落とし⁉

最近、東京で地域住民の方に健康づくりに役立つ情報や体操を伝授されている方と お話しする機会があり、なるほどー  …

今日は立春

こんにちは。 昨日は節分でした。文字通り「季節を分ける」新しい1年を始める前に邪気を払う行事として 伝統的な風 …

寒さ対策は万全ですか。

皆様 こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 寒くなりましたね。体調は大丈夫ですか。こんな時こそ、 …

2018年 本年もよろしくお願いします。

新年、あけましておめでとうございます。 イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 2018年を走りきる準備は、で …

2017年 今年もお世話になりました。

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 今年も残すところあとわずかとなりました。 寒くなってきましたが、カラダ …

脳ヨガで「ぽかぽか」しませんか。

みなさん こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 脳ヨガはカラダのエネルギーの流れを整えてくれます …

ぽかぽかしてますか。

みなさま、こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 師走 12月となり何かと気ぜわしくなりました。😁 …

あなたの「腸」はお元気ですか。

こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 寒くなったと思ったら、(暑く?)暖かくなったりと体調管理が …

必要だと感じたらスタートしましょう。

ためらわないでください 何かを始めるときに 準備が整っていなくても 必要だと感じたらスタートしましょう。 多く …

脳ヨガでスッキリ!しませんか。

皆さん、こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 腸に特化した体操を行うことにより、カラダの隅々まで …

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