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本日は全国一斉ライトダウンに参加します

ライトダウンする夜はみんなが地球を想う夜 地球温暖化について考えましょう。 皆さま こんばんは。 イルチブレイ …

スッキリ!

こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 皆さんは、「スッキリ」というと  まずは、カラダの感じで  …

ア・ツ・イ

皆さま こんにちは。 イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 暑い日々をどう過ごされてますか。 暑くて どうに …

体調不良になる前に

皆さま こんにちは。 イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 朝と夜の涼しさから 昼間の暑さに体が慣れなくて …

気温の変化にお気をつけください。

こんにちは。 イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 昼間の暑さと 朝と夜の温度差に カラダが慣れなくて ちょ …

あじさいの咲く季節になりました

こんにちは。 イルチブレインヨガ 天王寺スタジオです。 つい先日まで、 さつきやツツジが咲いていたのに メアジ …

本日は6月4日

こんにちは。 イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 今日6月4日は  歯の衛生週間(6/4~6/10)、虫の …

呼吸でリラックス

こんにちは。 イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 「呼吸」というと 自分は大丈夫。 いつも、しているから。 …

リラックスできてますか

こんにちは。 イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 リラックスするために どんなことをされてますか。 ・映画 …

緊張してますか

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 ふと気がつくと 奥歯を噛みしめてたり ぎゅーっと手をにぎっていたり 無 …

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