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脳にいい栄養剤　知ってますか！？　

2018年9月21日

体にいいこと　食事　睡眠　運動などなど　と同様に 脳にもいいこと　いろいろありますが 大事なことは　さて何でし …

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自分の歩き方　チェックしてみましょう

2018年9月18日

時間がなくて忙しいけど 運動しなければ・・・と感じている方はたくさんいらっしゃいます。 「ジョギングは無理でも …

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勇気

2018年9月13日

人の前で発表したり、歌を歌ったりすることが苦手な人は多いと思います。 「うわ～どうしよう、うまくできるだろうか …

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胃腸の弱い体質を変えよう！

2018年9月11日

最近、スタジオのホームページでよく反応がある過去のブログは 「胃腸の弱い体質は変えられる」です。 体質を変えた …

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自然は師匠だ

2018年9月6日

台風21号　そして　北海道の地震　 心よりお見舞い申し上げます。 今回の台風では、経験したことのない強い風を経 …

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呼吸と瞑想で心の平和を。

2018年8月14日

先日　暑い中を　７０歳代後半の会員さんおふたりが 誘い合わせてレッスンにきてくださいました。 おふたりともそれ …

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思いもよらないことが引き金に。そしてその根はけっこう深い

2018年8月9日

自分をオープンできる相手　ひとりでもいるということは 大事なことですね。 ひとりで抱え込まないで。 以下　引用 …

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限界は錯覚だ（希望の手紙）

2018年8月8日

ILCHI希望の手紙より 本日のメッセージをお送りします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 限界は錯覚 …

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隠れ疲労にご注意

2018年8月6日

疲労の正体、それは脳の中にあるそうです。 以下、引用させていただきます。 MYLOHAS ウーマンエキサイト …

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体力がものをいう

2018年8月2日

それにしても　毎日暑い日が続いておりますね。 日本国内だけでなく、全世界的に記録的な暑さだそうです。 2070 …

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