【市民健康講座】人生120年時代！いつまでもイキイキ講座

人間は　しっかり健康管理すれば120歳は生きられるそうです。
長寿大国ニッポン、医療技術も日々進歩していますが、できればいつまでも
自立して毎日をイキイキ笑顔で過ごしたいものですね。

そのためのヒント
生活習慣
心の姿勢
などをご案内、ご紹介します。

取り入れていただきたい運動習慣を、実際に体験いただきながら
健康チェックしませんか？