さっそうと歩く人を見ると、つい目をひかれます。
「わたしもあんな風になりたい!!」「でも無理~」「でもなりたい~」
と、どうどうめぐりの日々を繰り返してきた方。
ちりも積もれば山となる!!です。

小さな習慣、スモールステップを重ねて、なりたい「私」に近づきましょう。

少しの「できた!!」を繰り返すことで、「しんどいから嫌」「めんどくさい」を「ちょっとやってみようかな」
に変える練習。
イルチブレインヨガの経験豊かなインストラクターがお手伝いします。

体験レッスン、見学 随時受付中。

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イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
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