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タグ : 健康

あなたの「腸」はお元気ですか。

こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 寒くなったと思ったら、(暑く?)暖かくなったりと体調管理が難しいです。 皆さま、お元気にお過ごしですか。 こんな時こそ、腸の調子を整えることで元気をキープしましょう。 …

市民健康講座  がまんしていませんか?腸をほぐして自然治癒力アップヨガ体験会

  内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。腸をなりたい私にchangeしませんか? 期待できる効果:便秘・肩こり・冷え体質改善 対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など 老若男女O …

4がつく日はヨガの日

  内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、 体と心のバランスも取り戻すことができます …

4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、 便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる 簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心の バランスも取り戻すことができます …

『腸ヨガ』体験会♪

~春に向けての体質改善、へそから始める『美腸習慣』   第2の脳呼ばれる腸を活性すると、 体のこと・心のこと、生活までもが変化する!? 腸は第2の脳、幸せホルモン(セロトニン)が出ます。 全身の血液循環が良くな …

『呼吸』体験会 開催!

  その人の感情や体の状態が分かります 言い換えると呼吸によって 健康な状態へと導けるのです。 呼吸が深くなるだけでも 健康維持に大きく役立ちます。 怒りを鎮め高ぶった神経を 落ち着かせる最良の方法は 今してい …

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