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タグ : 呼吸

自然治癒力パワーアップ講座

🍀内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。 まずは 、簡単なストレッチで身体をほぐして、 呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。 🍀開催日:4/14㈰ 10:10-11:40 🍀会場名:イルチブレイ …

4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』! 腸が固くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でも ご自身の体調に合わせてできる 簡単な体操で腸の血流をよくして 身体と心のバランスを取り戻すことができま …

4がつく日はヨガの日

+–内容:今、話題の『腸』! 腸が固くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でも ご自身の体調に合わせてできる 簡単な体操で腸の血流をよくして 身体と心のバランスを取り …

自然治癒力パワーアップ講座

❣内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。 まずは 、簡単なストレッチで身体をほぐして、 呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。 ❣開催日: 3/10㈰ 10:10-11:40 4/14㈰ 10:1 …

胃腸の弱い体質を変えよう!

最近、スタジオのホームページでよく反応がある過去のブログは 「胃腸の弱い体質は変えられる」です。 体質を変えたいなら、生活習慣のチェックも大事ですが、 自分自身の考え癖や感情の癖をチェックすることが大切。 取り越し苦労が …

腸をほぐして自然治癒力アップヨガ体験会で ぽかぽか ゆったりしてみませんか。

タイトル:市民健康講座  がんばっているあなたに。 腸をほぐして自然治癒力アップヨガ体験会で ぽかぽか ゆったりしてみませんか。 内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。 期待できる効果:便秘・肩こり・冷え体 …

市民健康講座  がまんしていませんか?腸をほぐして自然治癒力アップヨガ体験会

  内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。腸をなりたい私にchangeしませんか? 期待できる効果:便秘・肩こり・冷え体質改善 など 対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など 老若 …

4がつく日はヨガの日

  内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、 体と心のバランスも取り戻すことができます …

4がつく日はヨガの日

  内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、 体と心のバランスも取り戻すことができます …

誰でもできるイルチブレインヨガの呼吸法で体の内側から元気に!

しっかり深呼吸で作る「疲れにくい身体」から引用します。 ↓ https://allabout.co.jp/gm/gc/449441/ 疲れを溜めやすい人と溜まらない人の違いとは? 同じ仕事をしていても、いつもハツラツとし …

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