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タグ : 基礎代謝アップ

地球の日 地球環境のことを考える日

内容:老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に 合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、 体と心のバランス …

皆様の「ウェルビーイング」を応援します♪

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誰でもできるイルチブレインヨガの呼吸法で体の内側から元気に!

しっかり深呼吸で作る「疲れにくい身体」から引用します。 ↓ https://allabout.co.jp/gm …

夏のストレスすっきり解消ヨガ体験会

内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。なりたい私にchangeしませんか? 期待できる効果:ダイ …

夏のストレス すっきり解消ヨガ体験会

内容:今、話題の『腸』!夏の暑さで冷たいものを飲んだり食べたり、 クーラーの部屋に長時間いて体が冷えて腸が硬く …

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