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タグ : 脳j活性化

4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方 …

地球の日 地球環境のことを考える日

内容:老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に 合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、 体と心のバランス …

♤望むことを引き寄せる力も強くなり、幸福度や満足度もアップします

多くの現代女性が悩む便秘。便秘の改善には、腹筋をバランス良く鍛えることが大事です。 イルチブレインヨガの足上げ …

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