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インフォメーション

メンタルアップYOGA (3/22と 3/29)

メンタルヨガ 0322 0329       体験してみては?やってみないとわかりません。

自然治癒力パワーアップ講座 3/10

ご自分の体力・心力・脳力を高めて、自然治癒力をパワーアップしませんか。 簡単なストレッチで体をほぐして、呼吸を通してご自分と向き合うことから始めてみませんか。 日時:3月10日㈰ 10時10分から11時40分まで 会場: …

誰でもできる瞑想ヨガ

カラダが硬くて、運動が苦手な方でも、どなたでもできる瞑想ヨガのご案内です。 期間限定で開催します。この機会にぜひ体験なさってください。 スタジオでお待ちしています^^

健康寿命をのばそう

習慣を変え、 生活の質を高め、 自分で自分を健康にできる 新しいライフスタイルをサポートします。

一指李承憲氏の新刊発売!『人生120年の選択 自分さがしノート』

  『人生120年の選択 自分さがしノート』は、 一指李承憲氏(イルチ イ・スンホン)著 『人生120年の選択』の内容を実践していただくためのガイドで 自分が本当に願っていることに気づき、 これからの充実した生 …

スタッフブログ

季節の変わり目です。キーワードは「腸」

暖かくなると思っていたら、こんなに寒くて、冷えるなんて。ちょっと予想外でした。 気温が低くなったり高くなると体調を崩しやすいですね。そんな時には「腸」の調子もよくありません😣 でも、環境のせいにはできませんね。 どんな環 …

3月「春の健康生活応援」

春になると心がワクワクして活動的になる一方、「やる気が出ない」などの不調に陥りやすくなります。  😲どうしてそうなるの  「自律神経」のバランスの乱れのためです。ストレスや生活リズムの変化、腸内環境や血流が悪くなったりし …

イルチブレインヨガ お勧めのトレーニング

みなさま こんにちは。 厳しい寒さが続いています。おからだの調子はいかがですか。 寒くて何をするのも億劫になりますね。 でも、何かをしたいと思ったら、シンプルで簡単なイルチブレインヨガのトレーニングをお勧めします。 東洋 …

イルチブレインヨガ天王寺スタジオへようこそ!

イルチブレインヨガ天王寺スタジオへようこそ!イルチブレインヨガ天王寺スタジオは2014年10月1日に新たにオープンしました!
天王寺駅、阿部野橋駅、新今宮駅の真ん中にあり、どこからでもいらっしゃることができるスタジオです。
朝昼は主婦の方、夜はお仕事帰りの方など、様々なジャンルで活躍されている方が通っていらっしゃいます。男性も女性も心身の健康、内面を磨くために、楽しく一生懸命トレーニングされています。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。

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今後のイベント

  1. 4がつく日はヨガの日

    3月 24日 10:00 AM - 12:00 PM
  2. 自然治癒力パワーアップ講座

    4月 14日 10:00 AM - 12:00 PM
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