皆さん こんばんは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
1時間ごとに1分間、何をしていても手を止めて運動します。
1時間ごとに1分くらい、自分のカラダとコミュニケーションしましょう。
今日あなたは何回、自分のカラダとコミュニケーションとれましたか。
15回
すっご～い
お問い合わせは
☎ 06-6626-9855
もっと元気なカラダを自分で創りましょう。
本日は全国一斉ライトダウンに参加します
ライトダウンする夜はみんなが地球を想う夜
地球温暖化について考えましょう。
皆さま こんばんは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
私達ひとりひとりが
健康に過ごし、
地球のために何ができるかについても
想ってみましょう。
スッキリ！
こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
皆さんは、「スッキリ」というと
まずは、カラダの感じで 軽くなった、ラクになったと思われるのではないでしょうか。
カラダの他にも、こころや脳もスッキリするブレイン体操を体感なさってください。
お問い合わせは
☎06-6626-9855
お待ちしています^^
ア・ツ・イ
皆さま こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
暑い日々をどう過ごされてますか。
暑くて どうにもならないからと
やる気がどこかへお出かけしてませんか。
暑くても 熱い情熱をもって過ごしたいですね。
やる気はあるのだけど イマイチ波に乗れない方は
イルチブレインヨガのホリスティック・エクササイズを
体感なさってください。
重いダルさがなくなり、スッキリします。^^
お問合せはこちら
☎ 06-6626-9855
braintennouji@gmail.com
ご連絡お待ちしています。
体調不良になる前に
皆さま こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
朝と夜の涼しさから
昼間の暑さに体が慣れなくて
しんどい、ツライ思いはありませんか。
体調不良になる前に
ホリスティック・エクササイズで
本来の体と心の健康を取り戻しましょう。
お問い合わせは こちら
☎ 06-6626-9855
braintennouji@gmail.com
気温の変化にお気をつけください。
こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
昼間の暑さと
朝と夜の温度差に
カラダが慣れなくて
ちょっと体調不良気味です。
そんな時こそ
本来の体の健康や
心の健やかさを取り戻す
ホリスティック・エクササイズで
スッキリしましょう。
お問い合わせは
☎ 06-6626-9855
braintennouji@gmail.com
ご連絡 お待ちしております^^
あじさいの咲く季節になりました
こんにちは。
イルチブレインヨガ 天王寺スタジオです。
つい先日まで、
さつきやツツジが咲いていたのに
メアジサイやガクアジサイが咲いています。
あれ？
もうそんな時期 梅雨の季節ですね。
体調はいかがですか。
体が自然に健康な状態に戻っていく
ホリスティック・エクササイズを体感してください。
きっと
体が喜びます。
お問合せは
☎ 06-6626-9855
お待ちしています^^
本日は6月4日
こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
今日6月4日は
歯の衛生週間(6/4～6/10)、虫の日など
そして、
4が付く日は、ヨガの日です。
ちょっと気になるカラダを
イルチブレインヨガで
本来の
体の健康や心の健やかさを
取り戻しましょう。
お問い合わせは 今すぐ
☎ 06-6626-9855
お待ちしています^^
呼吸でリラックス
こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
「呼吸」というと
自分は大丈夫。
いつも、しているから。
では、その呼吸
深いですか。 浅いですか。
う～ん
わかりますか。
ちょっと悩みますか。
現代人の呼吸は浅いと言われてます。
では、
しっかり呼吸をするために
イルチブレインヨガの体験レッスンを
ご予約ください。
呼吸でリラックスできます。
リラックスできてますか
こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
リラックスするために
どんなことをされてますか。
・映画鑑賞
・楽器演奏
・ウォーキングなど など
気分や
環境を
変えたりして
リラックスできてますか。
心身ともに
リラックスできる
ホリスティック・エクササイズを
体験されてはいかがですか。
こんなことで
リラックスできます～^^