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月別アーカイブ: 2019年4月

ありがとう「平成」。よろしく「令和」。

みなさま こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 30年の「平成」から新元号「令和」になります。 今のご自分のお身体 ダイエットしたい 冷えをなくしたい 肩や腰の調子をよくしたい など いろんなご希望がありま …

季節の変わり目です^^

朝夜と昼の温度差に驚きます。みなさま、体調管理は大丈夫ですか。 また、過ごしやすい季節だからこそ、体が冷えないようにすることも大切ですね。 毎日が忙しすぎて、自分のこと大事にしてますか。 ほんの少しだけ、自分だけの時間を …

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