朝夜と昼の温度差に驚きます。みなさま、体調管理は大丈夫ですか。
また、過ごしやすい季節だからこそ、体が冷えないようにすることも大切ですね。
毎日が忙しすぎて、自分のこと大事にしてますか。
ほんの少しだけ、自分だけの時間をつくりませんか。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオでお待ちしています。
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