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瞑想「今この瞬間」

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 瞑想は  自分自身に没頭して、現在を選択し過去から抜け出すことです。 「現在」という意味に目覚めると人生の目的が見え、その目的に向かって進んでいけます。 今この瞬間が人生の新たな始 …

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