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瞑想でひらめきましょう!

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 心を落ち着けて、自分自身と疎通したら  思いもかけずグッドなひらめきがあるかもしれません。 そのためには、まずは、疲れた体をストレッチなどでほぐして、 ゆっくりと呼吸をして、自分の …

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