朝夜と昼の温度差に驚きます。みなさま、体調管理は大丈夫ですか。

また、過ごしやすい季節だからこそ、体が冷えないようにすることも大切ですね。

毎日が忙しすぎて、自分のこと大事にしてますか。

ほんの少しだけ、自分だけの時間をつくりませんか。

イルチブレインヨガ天王寺スタジオでお待ちしています