イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。

瞑想は 

自分自身に没頭して、現在を選択し過去から抜け出すことです。

「現在」という意味に目覚めると人生の目的が見え、その目的に向かって進んでいけます。

今この瞬間が人生の新たな始まりであり、新たな機会です。

(ILCHI希望の手紙より引用)