「腸運動」をご紹介します(^O^)/

こんにちは❣いつもご覧いただきありがとうございます😊💗💗💗
今回はイルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ、
「腸運動」をご紹介します。
レッスンでは準備運動として行うことが多いですが、とても奥が深く重要なエクササイズです。
体験レッスン受付中!
スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK!
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて
完全予約制でレッスンを行っています。

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう