いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今日は、トレーニングを初めて1ヶ月の会員さんのお話です。
退職してから、間食が増えて、体重も増えて、何かやる気が出ない日々でした。
この1ヶ月は、スケジュールを1週間毎に管理して、生活に合わせて、朝か夜に、トレーニングに来るようにしています。
変化としては、「やろう」と思ったことを「やれる」ようになりました。
次は「胃がポッコリ出ているのを、改善したいです！」
とのことでした。
私たちと一緒に「変化した自分」に出会いませんか？
しっかりサポートさせていただきます。
ご連絡をお待ちしています🍀
☎️06-6626-9855
