水昇火降ブレイン瞑想4~ 頭が冴える滝瞑想~

こんにちは❣いつもご覧いただきありがとうございます😊💗💗💗

🌳今回も水昇火降ブレイン瞑想をお届けします。

頭はひんやり、
おなかは温かく、
水昇火降ブレイン瞑想です。

滝の音を聞きながら
頭が冴えるブレイン瞑想をやってみましょう。

自然の音を聞いていると
リラックスしてきます。

体験レッスン受付中🍀
スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK!
🌟スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ ☎06-6626-9855

お待ちしております💙💚💛✨✨

 

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