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コロナ禍の影響で
こんなことありませんか？

・生活リズムが乱れている
・疲れがなかなかとれない
・ストレスで暴飲暴食をしてしまう
・運動不足

健康によくない習慣がついてしまうと
元に戻すのもなかなか大変です。

そろそろ体質改善
はじめませんか？
https://ilchibrainyoga.com/