2月は免疫力強化月間です!! インフルエンザが猛威を振るっている今日この頃。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 インフルエンザだけに限らず、風邪の予防には 栄養、睡眠、運動などの生活習慣を整えることが大切。 特に、腸の健康は免疫力と密接につながっています。 イルチブレインヨガの腸運動で腸の働きを活性化し 免疫力をアップしましょう。 FacebooktwitterHatenaPocketCopy