大阪市 阿倍野区・天王寺区でヨガをお探しなら
◆内容
体力、心力、脳力アップ！！体操、リラックス、呼吸、表現力
◆ブレインアップ！子供ヨガの効果
●自分の気持ちを表現できるようになる。
●目標を持って前向きになる。
●親子関係がよくなった
●心が落ち着いてくる。
●体がほぐれ姿勢が良くなる。
●計画・行動・確認・実行が身につく。
◆募集定員
先着10名様 （小3~小6）
◆開催日
6月26日(日) 14:00~16:00
◆参加費(税込)
1,000円（親子）
◆会場
天王寺スタジオ
(大阪市 阿倍野区 旭町 1-1-26 ウエムラあべのビル10階)
◆講師
イルチブレインヨガ天王寺インストラクター
◆内容 
腸・丹田運動→ストレッチ→呼吸→瞑想
いつまでも若々しく元気ですごしたい。。。。。。。
体と心の状態を映す臓器『腸』に注目したヨガ。
東洋医学と西洋医学の両面からみなさんの健康をサポートします。
◆対象者 
こんな方におススメ！
○冷え性、むくみ
○便秘、肩こり、腰痛
○ストレス、イライラ
○不眠、頭痛などなど
先着 10名様
◆開催日
6月17日(金) 14:00~16:00（和室3階）
6月22日(水) 10:00~12:00（研修室3階）
◆会場
クレオ大阪中央 (大阪市天王寺区上汐5-6-25)
◆参加費(税込) 1,000円
◆ 講師
イルチブレインヨガ天王寺インストラクター
5月7日（土）、5月29日（日）に『腸運動』市民健康講座を開催いたします。内容は。。。腸の健康に対するお話しとレーニンング（90分）腸の健康には運動習慣がとても大事♪ 身体的面では、お肌つやつや若返り、瘦せ体質に！精神面では人間関係改善、脳の活性化などの効果があります＾＾
時間：１０：３０～１２：００まで
参加費１０００円
場所：大阪市阿倍野区旭町１－１－２６ ウエムラあべのビル１０階（大阪市立大病院北向かい）
お電話：０６－６６２６－９８５５
インターネットからのお申し込みもどうぞ！お気軽にお問い合わせください＾＾
4のつく日はヨガの日＾＾ キャンペーンのお知らせ
４/４(月)、4/14（木）、4/24（日）は
なんと通常3000円の体験レッスンが→500円で体験できます♪
時間は１０：３０～ １４：００～ １９：００～（各７０分）
※他の時間も問い合わせください＾＾
春なので新しいことにトライしてみませんか？
お気軽どうぞ♪♪
申込みはコチラ↓
電話06-6626-9855
年末年始休業日12/30(水)～1/3(日)
1/4(月)から営業いたします。
月曜日は定休日ですが1/4のみ営業いたします。
イルチブレインヨガが「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」
初月の月会費が38％オフ。
11月末まで。つま先たたきでポカポカ体質に
イルチブレインヨガは11月末まで、
イルチブレインヨガの初月の月会費が割安となる「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」を全国で実施します。
キャンペーン期間中にイルチブレインヨガに入会いただくと、
初月の月会費（フリーコース）が通常より38％オフの9,260円（税込10,000円）になります。健康やアンチエイジングには、“冷え体質”からの脱却が大きな決め手になると言われています。冷えやすい体質からポカポカ体質へと変われば、お肌もBODYラインも、そして、メンタルも大きく変われます！寒い冬に向けて、今年こそ、体質を変えてみませんか！
ソーラーボディは自然治癒力を回復し自ら輝く太陽のように自分自身の健康と幸せを自ら創造する
「ソーラーボディ」になって、自然治癒力を回復し、自ら輝く太陽のように、
自分自身の健康と幸せを自ら創造しましょう。
「ソーラーボディ」になるための運動法・瞑想法がわかりやすく解説された
本も発刊されました。
なぜ今 「自然治癒力」がこれほどまでに重要なのかがわかる たくさんの人に
読んでいただきたい1冊です。
こんにちは
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです！
7月も入会初月の月会費をお安くする
夏太り＆夏バテを撃退
健康アップキャンペーンを行います！
何回でも通える「フリーコース」の月会費が、
通常15,000円（税込16,200円）のところ
入会初月に限り9,260円（税込10,000円）になります
このほか入会特典として
マンツーマンでの丁寧な個人サポートや
書籍プレゼントなどもございます
この夏イルチブレインヨガ天王寺スタジオで、
夏太り＆夏バテを一挙に撃退しませんか？？
＜夏太り＆夏バテを撃退！健康アップキャンペーン＞
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です。
イルチブレインヨガは6月1日～6月末まで、「夏までに！ダイエットキャンペーン」を行います。入会金が通常の半額の3,704円（税込4,000円）となり、さらに、初月の月会費（フリーコース）も9,260円（税込10,000円）とたいへんお得。「梅雨明けまでにやせたい！」という方にぴったりのキャンペーンです。外でなかなか運動ができない梅雨時は、ヨガで美BODYづくりにコツコツと励むのがスマート。テレビなどでも話題のイルチブレインヨガの「皿まわし」でお腹周りや二の腕をスッキリ！さらに、「つま先たたき」で脚もほっそり！この機会をお見逃しなく！
■梅雨は太りやすい！？
ジメジメとうっとうしい梅雨がもうすぐやってきますね。梅雨のシーズンは、肌の露出が一気に増える夏本番に備えて、ボディメイクに取り組む最後のチャンス。「今年こそは」と思うなら、ダイエットは今始めるしかありません。 とはいえ、梅雨は実は痩せにくい季節だということをご存じでしたか？その理由は、基礎代謝が下がりやすくなるから。人間の代謝は、太陽光を浴びて「体内時計」が調整されることで、活発になるとされます。このため、日光を浴びる機会が減る梅雨時は、体内時計がリセットされにくくなり、代謝の働きもダウンしがちになるのです。さらに、日光浴の時間が減ると、食欲に関係するホルモン「セロトニン」の分泌が滞り、食べ過ぎてしまう傾向もあると言われます。梅雨のときこそ、意識的に基礎代謝を引き上げていかなければならないのですね。
■代謝アップのヨガ
東洋医学をベースにするイルチブレインヨガでは、「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップさせていきます。東洋医学では、人間の体は「気・血・水」の3つの要素から成ると考えられており、この３つのうちのどれかが滞ると、肥満になりやすいとされます。イルチブレインヨガを実践すれば、下半身の冷えが解消され、血のめぐりがスムーズになり、代謝改善へとつなげることができます。
■皿まわしで二の腕スッキリ
イルチブレインヨガの数あるプログラムの中でも、とりわけ夏に向けたダイエットにおすすめなのが、「皿まわし体操」と「つま先たたき」です。テレビなどで紹介されて話題の皿まわしは、お皿を持ちながら楽しく体を動かすことで、二の腕や背中、お腹周りを引き締めていきます。一方、つま先たたきは、座りながら左右のつま先同士を軽くぶつけあうことで、下半身を刺激し、脚のラインをスッキリさせていきます。場所も取らないので、梅雨の間に外出できなくても、ふだんのスキマ時間に行えるのも大きなメリットです。
イルチブレインヨガの6月の「夏までに！ダイエットキャンペーン」では、入会金が通常の半額の3,704円（税込4,000円）となります。さらに、初月の月会費（フリーコース）も9,260円（税込10,000円）とたいへんお得です。お近くのスタジオでお待ちしております。
□■□ 夏までに！ダイエットキャンペーン □■□
期間：2015年6月1日～6月末
特典：入会金 3,704円（税込4,000円）
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
イルチブレインヨガ様々なご入会特典は こちら！