スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター　

山下　美佐子（やました　みさこ）

こんにちは。チーフトレーナーの山下美佐子です。
みなさんがご自身の身体と心の状態を知り、自然治癒力を引き出す事を目指しています。
他の何かに頼らず、自らの本来の力を取り戻すこと。
わたしの価値に気づくこと。

それには、脳が健康であること。

脳は身体の全ての司令塔です。
脳の情報で、心、感情も決まります。
脳は身体と心のバランスを取ります。

軽く、循環し、思い通りに活動出来る身体。
お腹(丹田)まで深くゆったりとした呼吸。
毎日がやる気に満ち、内側から溢れる笑顔。
わたし自身に感動出来る胸の熱さと豊かさ。

人は皆、幸せになりたくて、方法を探しているのではないでしょうか。
そのサポートをお一人お一人心を込めてさせていただきたいと思います。

インストラクター

竹内　香代子（たけうち　かよこ）

健康とは、体だけではなく、体・心・精神のバランスを整えることだと考えています。
私の体は私が守ります。
皆様の目的に合わせて、皆様を全力でサポートさせていただきます。

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ天王寺スタジオ　■
住所：〒545-0051 大阪市阿倍野区旭町 1-1-26 ウエムラあべのビル
電話：06-6626-9855　FAX：06-6626-9855

 

■　天王寺スタジオの特徴　■
天王寺駅、阿部野橋駅、新今宮駅の真ん中にあり、どこからでもいらっしゃることができるスタジオです。
朝昼は主婦の方、夜はお仕事帰りの方など、様々なジャンルで活躍されている方が通っていらっしゃいます。男性も女性も心身の健康、内面を磨くために、楽しく一生懸命トレーニングされています。

 

■　天王寺スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。 呼吸・瞑想・気功　天王寺スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

 

◆スタジオ　アクセス
『天王寺』地下鉄御堂筋線５番出口から徒歩４分/『新今宮』から徒歩７分
大阪市立美術館の向かい側
『らーめん極』様があるビル10Fに当スタジオはあります。

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで）
【土・日曜日】10：00～19：00 (電話受付 20:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：00～11：30	定 休 日	〇	〇	〇	〇	〇	〇
14：30～16：00		〇	〇	〇	〇
19：00～20：30		〇	〇	〇	〇

 

◆料金のご案内