タグ: 便秘

内容：今、話題の『腸』！腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、

体と心のバランスも取り戻すことができます。

期待できる効果：冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ

・自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日：

「10月1４日(土)」,「10月24日(火)」

時間：

10月14日(土)10:30～、14:30～

10月24日(火)10:30～、14:30～、19:30～

会場名：イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所：大阪市阿倍野区旭町1-1-26　ウエムラあべのビル10階

参加費：1,000円

問合せ電話：06-6626-9855

トレーナー：村井愛子　他

その他：動きやすい服装でお越しください

内容：今、話題の『腸』！夏の暑さで冷たいものを飲んだり食べたり、

クーラーの部屋に長時間いて体が冷えて腸が硬くなると、

便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる

簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスも

取り戻すことができます。

期待できる効果：冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ・

自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日：(1)「8月6日(日)」,(2)「8月11日(金)」,(3)「8月20日(日)」

時間：(1)8月6日(日)　①受付13:30　、13:40～14:40

　②受付15:00　15:10～16:10

⇒こんな方にオススメ：便秘、おなかのハリ　

期待される効果：ダイエット

(2)8月11日(金) ①受付13:30　、13:40～14:40

　②受付15:00　15:10～16:10

⇒こんな方にオススメ：冷え　　　　　　　　　　

期待される効果：免疫力UP

(3) 8月20日(日)

（受付10:00）　10:15～11:15

⇒こんな方にオススメ：肩こり・腰痛　　　　　

期待される効果：気血循環

会場名：西区民センター

会場住所：大阪市西区北堀江4-2-7

参加費：各1,000円

3回参加の方にはへそヒーリング(10分￥3,000-相当)プレゼント。

問合せ電話：06-6626-9855

トレーナー：田中ひろみ　他

他：動きやすい服装でお越しください

内容：今、話題の『腸』！腸が硬くなると、

便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる

簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心の

バランスも取り戻すことができます。

期待できる効果：冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ・

自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日：8月４日(金),「8月24日(木)」

時間：8/4：19：15-20:40  

8/24:10:15-11:40

会場名：イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所：大阪市阿倍野区旭町1-1-26　ウエムラあべのビル10階

参加費：1,000円 問

合せ電話：06-6626-9855

トレーナー：村井愛子　他

その他：動きやすい服装でお越しください