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タグ : 腸活性

自然治癒力パワーアップ講座

🍀内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。 まずは 、簡単なストレッチで身体をほぐして、 呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。 🍀開催日:4/14㈰ 10:10-11:40 🍀会場名:イルチブレイ …

4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』! 腸が固くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でも ご自身の体調に合わせてできる 簡単な体操で腸の血流をよくして 身体と心のバランスを取り戻すことができま …

4がつく日はヨガの日

+–内容:今、話題の『腸』! 腸が固くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。 老若男女・体の硬い方でも ご自身の体調に合わせてできる 簡単な体操で腸の血流をよくして 身体と心のバランスを取り …

自然治癒力パワーアップ講座

❣内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。 まずは 、簡単なストレッチで身体をほぐして、 呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。 ❣開催日: 3/10㈰ 10:10-11:40 4/14㈰ 10:1 …

勇気

人の前で発表したり、歌を歌ったりすることが苦手な人は多いと思います。 「うわ~どうしよう、うまくできるだろうか(;^_^A」 緊張してしまって、頭が真っ白になって・・・ でも、やってみようと勇気を出した時、不思議といつも …

胃腸の弱い体質を変えよう!

最近、スタジオのホームページでよく反応がある過去のブログは 「胃腸の弱い体質は変えられる」です。 体質を変えたいなら、生活習慣のチェックも大事ですが、 自分自身の考え癖や感情の癖をチェックすることが大切。 取り越し苦労が …

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