冷え対策❣お腹ぽかぽか体験会(*^^*)

急に冷えてきました❄
肩こり、腰痛のある方にはつらい季節到来です。
服を着こんでの対策も限界がありますよね。

そこで！体の中から熱くなる運動しませんか？

体の中心の腹部を動かす「腸運動」で、内側からぽかぽか。
腸内環境も整って美容にもいいですよ💟
全身の血流を良くして脳もイキイキするブレイン体操、体と心がリラックスする呼吸瞑想を体感していただけます。

○日程（所要時間約90分）
12/8㈬
＊14時～　＊18時30分～
12/11㈯、12㈰
＊14時～　＊17時～
○参加費　1,500円

どなたにでもできる！
ぜひお気軽にご参加くださいませ

ご予約・お問い合わせは
☎06－6626－9855
📧メール　braintennouji@gmail.com

LINEからも受付しています。😄

お待ちしております✨✨