胸が楽になる💛呼吸瞑想体験会

『胸が詰まる』『胸が苦しい』『胸が痛む』などの言葉があるように、胸と感情には、深い関係があります❗️
普段、感情を抑え込んでいると息苦しくなって、ため息がでることもありますよね〜😞😮‍💨
肺経絡や任脈など気が通る経絡をほぐしたり、胸やみぞおち辺りのツボを開く胸が楽〜になるブレイン体操をして、深い呼吸をget❣️
またブレイン瞑想で、とても質の良い眠りの後のようなスッキリ感を体験できます💕ストレス対策にぜひどうぞ😆

【開催日時】
2/26（土) 13時〜　16時～

参加費:1.500円

持ち物: 動きやすい服装、バスタオル、水分、マスク

場所:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
📞　06-6626-9855