大阪市 阿倍野区・天王寺区でヨガをお探しなら
人生において「夢」という言葉は、どんなに美しく胸が躍る言葉でしょう。
人生で夢を奪われたり、なくなったりすれば、元気も幸せもなくなります。
いくら現実が苦しくても、夢があれば苦痛も耐えることができ
幸福を求める原動力になることができます。
しかし現在の状況がいくら良くても夢がないのなら
むしろ良い環境があっても、虚しいこともあります。
すべての人類には夢と願いがあります。
それはみんなが元気で幸せで平和な生活を送ることです。
私たちがみんな共通の夢を失わないとき、人類の夢は叶うのです。
…
一指 李承憲(イ・スンホン)
7月11～17日までニュージーランド瞑想に参加することが出来ました。
毎日、大自然の中で過ごし、私たちも自然の一部だと体感する毎日でした。
海や山などたくさんの自然から、美しさ、力強さ、神々しさを感じました。
私たちも自然の一部なので、美しく、神々しい存在です。
宿泊したハルルリゾートの近くにハルルフォール(滝)があります。
流れる音を聞いて呼吸しました。スッキリしました。
今、話題の地球市民1分運動の動画を撮って
YouTubeにアップしてみました！
HSP12段の4段目、三点倒立です
集中力、バランス力、丹田力、瞑想にもなります～
皆さま こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
1時間ごとに1分間、何をしていても手を止めて運動する
1分運動。
自分がこの1時間何をしたのかを振り返り、
次の1時間は何をするのかを考えるようになり
「時間管理」ができます。
毎日1時間に1分間、自分に投資しましょう。
お問い合わせは
☎ 06-6626-9855
お待ちしていま～す^^
皆さま こんにちは。
イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。
前回の続きです。
トレーニングをして、
体温が上がり、気分がよくなり、カラダがほぐれ、
そして、
何かやりたいという意欲が湧いてこないといけません。
続けたいと思い、続けてこそ効果が表れるからです。
1時間毎に【1分運動】を行うことで
体力を管理でき、感情をコントロールできる心力が高まり、
自分がやりたいことに集中して創造する脳力が
高まります。
お問い合わせは
☎ 06-6626-9855
お待ちしていま～す^^