いつもご覧いただきありがとうございます😊
9月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますが、
体調はいかがでしょうか？
暑さに負けない1日を過ごすために、
今日は寝起きの7分で１日のパフォーマンスが向上する朝瞑想
寝起き瞑想をご紹介させていただきます🌱
寝ているあいだOFFだった意識のスイッチを
急がずゆっくり灯していきましょう🍃
いかがでしたでしょうか？
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寝起きの7分で1日を爽やかにスタートしましょう❕
瞑想に興味がある方、ちょっとうまく集中できないな！と思われる方など
みなさん色々だと思います。
大丈夫です😊
スタジオでは呼吸瞑想体験会も随時開催しております🤗
是非一度スタジオで体験してみて下さい。
スタッフ一同心よりお待ちしております😍
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
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イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
大阪市阿倍野区旭町 1-1-26 ウエムラあべのビル10階
📞06-6626-9855
お気軽にご参加ください😄
