❤感情をコントロールする新しい方法~心と体を浄化する感情洗濯機!❤

こんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます😄💗💗💗
👉今回は健康の秘訣である『水昇火降』のご案内です。
健康なエネルギー状態は
頭はひんやり、お腹は温かい、水昇火降の状態です。😀
ところが、ストレスを受けると
頭が熱くなって
いろんな感情が込み上げます。😡
そんなときは、
お腹に集中しながら体を動かして
エネルギーのバランスを整えましょう。
エネルギー状態を調節して
感情をコントロールする新しい方法が、
脳教育の水昇火降感情洗濯機です。🤗
体験レッスン受付中❗
イルチブレインヨガ天王寺スタジオ ☎06-6626-9855
📲LINEからも受付しています💚

 

水昇火降の映画「LOVEHEALS」主人公ダナからのメッセージ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

1月19日朝10時にアメリカBETVでプレミアパーティーライブが開催され、ワクワク感動しました。

2月1日から公開される、日本語字幕版が楽しみです😄💗💗💗

映画「LOVE HEALS」主人公ダナからのメッセージ

 

ボルテックスのエネルギーと
美しい魂の瞑想ガイドのお陰で
私は、セドナで
最高のヒーリング体験をしました。

私は、地球の平和と調和のために瞑想しましたが
それ以上のものを受けとりました。

無条件の愛と受容の波動を感じ
自分自身と他の人への許しを感じました。

長い間、私は
自分は未熟だと思っていました。

自分自身を素直に表現して
ありのままの自分を愛せば
幸せになれると気づき
とても感謝しています。

映画「LOVE HEALS」日本語字幕版、2月1日公開決定!
明日AM10時より予約開始!

詳しくはこちら↓
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

 

 

チャクラをチェックしてみませんか❓

こんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

見えないけれど体の中にある、7つの大きなエネルギーステーションであるチャクラ。

少し前までは、一部の人たちの秘宝だったとか・・・

いわゆる大きなツボで、体の中心にあります✨✨

このチャクラには、体・心・精神の健康が深く繋がっています。

今のチャクラの状態をチェックしてみませんか?

貴方のチャクラに合わせて、ブレイン体操と呼吸を行い、元気に活性化していきます。

この機会にご自分のチャクラに触れてみませんか?

スタジオでお待ちしています😊💗💗💗

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

☎ 06-6626-9855

👉LINEからも受付しています。📲

詳しくはイベントページをご覧ください🤗✨✨

 

 

貸切体験できます💛

こんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

新年を迎えて、今年こそ体を動かしたいと思っている貴方に

朗報です❗

イルチブレインヨガ天王寺スタジオでは今、コロナ禍で、

1レッスン4名様まで完全予約制とさせていただいておりますが、

キャンペーンで、お友達や、ご夫婦、グループ、今回特別お一人でも

貸切で体験トレーニングをさせて頂きます。

この機会に是非、お試し下さい。

お待ちしています😄💗💗💗

 

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

📞06-6626-9855 👈詳細はこちらまで

 

2022年 スタートします❣️

2022年がスタートしました

お正月は、いかがお過ごしでしたでしょうか?

今年も、皆様の

「健康」と

「幸せ」と

「癒やし」に

役に立てるスタジオでありたいと思いを

新たにしております❣️

よろしくお願いいたします💖

2021年ありがとうございました💖

2021年も残り3日となりました。

皆様には、どんな1年だったでしょうか

色々なことがありましたが、

「元気で」

こうして皆様に

ブログを通してメッセージを

配信させていただけることに

感謝しております。

ありがとうございます💖

2022年は、どんな1年にしたいとお考えですか?

やっぱり「元気で」

が、1番でしょうか⁉️

来年も

皆様の「体」「心」「脳」の「元気」に

役立てるブログを配信させていただきます。

なお

スタジオトレーニング

オンライントレーニング

ともに、

年末は、30日(木)朝トレーニングまで

年始は、4日(火)朝トレーニングから

となります。

よろしくお願いいたします。

オーラ撮影って⁉️

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

「百聞は一見に如かず」と言いますので、早速ですが、こちらをどうぞ。

いかがでしたでしょうか?

やってみたいなと思われた方は、

ぜひこちらまで💖

📞06-6626-9855

📲LINE https://lin.ee/niiWOUO

オーラ診断ってこんな感じです。

いつもブログをごらんいただき
ありがとうございます。

今日は、前回【オーラ診断】に参加されたSさんのお話をさせていただきます。

スタジオにいらっしゃった時のオーラは、

お仕事のストレスと緊張が感じられました。

トレーニングもご希望され、

トレーニングを終えた後のオーラは、

とてもリラックスされたオーラでした。

ご本人も「このまま眠りたい」とおっしゃっていました。

オーラは、瞬間、瞬間、変化します。

わかっているようでわからないのが自分のことかもしれません。

オーラ診断を通して「ご自分の取扱方法」に出会ってみませんか❓

今なら、年末スペシャルとして。。。

【チャクラリーディング】をプレゼント🎁しております。

チャクラも、目で見ることは、できませんが、

ご自身の今の状態が如実に現れます✨✨

ご興味を持たれた方は、まずはご体験からどうぞ💖

📞06-6626-9855

📲LINE https://lin.ee/niiWOUO

 

ジャンセンウォーキングって❓

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😄💗

今日は、ジャンセンウォーキングについてお話します。

いま、「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。

脳科学の進歩によって、

脳が心身の健康に与える影響の大きさが明らかになってきたからです。

イルチブレインヨガのトレーニングは、

現代脳科学と東洋医学から生まれた健康法です。

健康のために、歩くことを実践されている方はたくさんいらっしゃいます。

ふだんの歩き方を変えるだけで、単なる歩行が立派な「健康法」に変わります。

イルチブレインヨガならではの脳を健康にするウォーキングを紹介します。

まず、ご自分の歩き方を振り返ってみてください。

歩くとき、足の裏のどの部分が最初に地面につきますか?

かかとが最初についている人は、重心が後ろにある人です。

この場合、肩と首が後ろにそっているため、

脳への血液の供給が滞りがちになります。

歩くときにしっかり踏みたいのが、

「湧泉」(ゆうせん)というツボです。

湧泉とは、足の裏を三等分したとき、前方の三分の一にあたるところで、

「人」という漢字の二画が分かれるところです。

歩くときに湧泉をしっかりと踏むことで、つま先まで力が入ります。

足の指は、体の中でもっとも神経が多く集まっているところです。

ここを刺激することで、脳活性化が促されます。

湧泉を意識して歩く健康ウォーキングを、

イルチブレインヨガでは「ジャンセン(長生)ウォーキング」と呼んでいます。

ジャンセンウォーキングは、

普通のウォーキングより3倍の運動効果があるとされます。

ながらエクササイズにも最適!

ジャンセンウォーキングをしていると、

つま先から頭のてっぺんまで、エネルギーが通るのを感じることができます。

ぜひ一度、お試しください。

ご興味のある方は、まずご体験ください!

📞06-6626-9855

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腸運動って❓

いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊💗

腸運動は、「第二の脳」といわれる腸を刺激し、

便秘や冷えなどのトラブルを改善する健康法です。

イルチブレインヨガ・スタジオで提供するプログラムの中でも、

最もポピュラーな体操の一つになっています。

腸運動とは

人間は動物の中で唯一、常に「直立二足歩行」をします。

この直立二足歩行のスタイルは、

人類を大きく進歩させましたが、問題も起きました。

重力によって内臓が下のほうへ下がる圧力がかかり、

腸に負担がかかるようになったのです。この結果、腸が硬くなりやすくなり、

便秘というトラブルを抱える人が多く出るようになりました。

現代社会では、さまざまな便秘薬が市販されています。

しかし、どんな薬にも副作用はありますから、

やはり体質そのものを改善したいものです。

人間にとって宿命ともいえる腸の問題に対処すべく開発されたのが、

「腸運動」です。

腸運動をすると、腸の「蠕(ぜん)動運動」が促され、

お通じがスムーズに。内側から健康になれます。

《腸運動の方法》

腸運動のやり方はいたって簡単。

下腹部を膨らませたりへこませたりするだけ。

立ったまま、座ったまま、あるいは寝ている状態でもできます。

腸運動は強すぎたり、早すぎたりしないように、

自分の身体に合う速度と強さで行います。

普通はおなかを膨らませてへこませるのを2~3秒で行い、

呼吸に関係なく行います。

呼吸を追加して、おなかを膨らませるときに息を吸い、

へこませるとき息を吐くと腹式呼吸になります。

《腸運動のやりかた》

1.両手の親指と親指、人差し指と人差し指をつけ、親指がおへそにくるようにおなかの上にあてる。

2.ゆっくりお腹を膨らませ、次に、へこませる。膨らませるときは下腹に圧力を感じるまで押し出す。へこませる時は、おなかが背中につくイメージで。これを繰り返す。

3.最初は50回くらいからはじめて、だんだん回数を増やしていく。

⭐簡単そうで奥の深い腸運動。是非、やってみて下さい。

お問い合わせはこちらまで。

📞06-6626-9855

こちらからもどうぞ👉 📲LINE https://lin.ee/niiWOUO