今日のお体はいかがでしょうか❓

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

今日は 体が軽いとか重いとかについて 書いてみたいと思います。

これを読んでくださった皆さんの 体は 今 重いですか? 軽いですか?

軽い方は どんなことを されていて軽いですか?

重い方は どこかどんな風に 重いですか?
それを 改善したいですか?
そのままで 良いですか?

そして一番危ない方は 何にも感じない方
わからないとおっしゃる方です。
「私 大丈夫?」と感じた方は その素晴らしい直感力を信じて ぜひ スタジオにいらしゃってみてください。

何か 気づいていただけること間違いなしです❗️

スタジオでお待ちしております。

 

皆さんはこれを聞いてどう思われますか?

いつも ブログをみてくださり ありがとうございます。

月曜日に 管理栄養士さんからお聞きした言葉が とても印象的だったので お伝えします。

「私たちのからだは 私たちが食べたものでできている」です。

毎日 何かを食べてはいますが そんな意識で食べていらっしゃる方は 少ないのでないでしょうか。

私自身は 今 食生活を客観的にみるということで 食事を写真に撮るということをしていますが 撮り忘れることもありますし 正直 自分の食べたい物に走っている時もあります。

それでも何とか続いているのは チェックしてくださる方がいるからです。

体をつくること 体を変えることは なかなか1人ではできません。

ぜひ一緒に笑いながら 時には泣きながら やってみませんか?

スタジオで お待ちしております。

 

月末でお忙しいあなたへ

こんにちは。
いつもブログをご覧くださり ありがとうございます。

今日は 10月30日
いよいよ10月も 残すところ2日になりました。
月末で お忙しくされている皆様に
天王寺スタジオオリジナル企画❗️
クイック体験会を行います。

わずか15分で
あれ❓あれれ❓❓
です。
首こりの方
肩こりの方
腰痛の方
などなど
とにかく やってみられませんか?

もちろん 引き続き
腸をほぐす 呼吸 瞑想 ヨガ体験会は やっております。

ご都合に合わせて LETS TRY❗️してみてください。
心よりお待ちしております。

スタジオにいらっしゃる時間なんて。。。とおっしゃるあなたには

まずは 息を フゥーと吐き出すことをおすすめします。

呼吸が お久しぶりだったら 要注意です。

【スタジオ看板】

こんにちは。
いつも ブログをみていただきありがとうございます。
今日は 今 スタジオの看板に書かせていただいている
「〜肩こりの方へ〜
わずか1分で
あれ⁉︎ あれれ⁉︎」
について おはなしさせてください。

実は 今 BHPという簡単なセルフヒーリング法を スタジオ内外で お伝えしています。
頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ 指で押すなどしてケアするのですが

それではなく ヒーリングライフというへそヒーリンググッズを使うのです。

ご興味を持ってくださったら ぜひ スタジオまで お問い合わせください。
お待ちしています。

LINE @登録をいただきますと LINE@ よりご連絡させていただきます。

よろしくお願いいたします。

10月16日

おはようございます。
台風の後 急に 涼しくなりました。(寒いくらいです。。。)
皆さま いかが お過ごしでしょうか。

実は 私の記憶にある前回の台風は お盆休みでした。
ちょうど休みで ダラダラしていたのもあったのですが 頭が痛くて大変でした。元々 頭痛持ちでしたが ここに繋がってからは 随分 よくなっていたので 久々の頭痛に正直言って 戸惑いました。その時 ある人に「気圧のせいではないか」と言われたんです。気象病とも呼ばれているみたいですね。

でも そんなこともすぐに忘れて 今回の台風を迎えました。
12日の土曜日に エリアマネージャーの先生から 3つの運動をよくするように との伝達があったんです。
私たちは ほとんど 毎日のようにしている運動なんですけど その日は いつもにも増してよくするようにしました。(元々単純なのでそればっかり)       そしたら 今回は 頭痛がなかったんです。

それと 前回と今回の違いが もう一つ。
前回は休みでダラダラしていた。
今回はスタジオにきて やることがあった。
なんです。
することがあるのとないのは 大違いなんだと感じた出来事でした。

「気象病」に悩まれているあなた!
改善のヒントがあるかもしれません。
ぜひ スタジオを訪ねてみてください。
そんな簡単なことで。。。とびっくりされるかも。
心よりお待ちしております。

10月もあっという間に三分の一が終わろうとしています。

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

タイトルを見てどのように お感じになられましたか?

Ⓐ「本当 あっという間に 10月が終わって…今年も終わる…」

Ⓑ「まだ 三分の二ある。」

実は 私も以前はⒶだったんです。それが今ではⒷです。

どうして変われたのかをお伝えしたくて天王寺スタジオにいます。

ぜひ一度 お訪ねください。

 

幸せは選択だ!

こんにちは。皆さまは 今日のタイトルをみられて いかがでしょうか?

格言う私も この言葉に出会うまでは どこかで「いつか白馬に乗った王子様が現れて 私を幸せにしてくれるんだ」と思っておりました。その夢を捨てきれずに 他人や外部の環境のせいにしていました。

でも 私は 幸せになっていいんです。

皆さんも 幸せになっていいんです。

その方法を お伝えします。

天王寺スタジオでお待ちしています。

 

 

緊張はどこからくる?

あなたは 「緊張されやすい方ですか?」と聞かれたら 何と答えられますか?

緊張は 「上手くやりたい」など外側に意識があるときにおこります。

緊張すると体がかたくなります。

こう書かせていただきながら 緊張して良いことは一つもないなと改めて感じます。

イルチブレインヨガでは 体をほぐして 心をほぐして 脳をほぐして ご自身でご自身を眺めることのできるように案内していきます。

トレーニングを通して あなたの生活が変わるところまで サポートさせていただきます。

ぜひ 天王寺スタジオにいらっしゃってみてください。

 

9月から始める。

あっという間に9月も明日で折り返し。まだまだ暑い日が続いていますが 今だからこそカラダを動かし始めるには ピッタリだってご存知ですか?

今月は そんなあなたを応援したくて 入会金半額キャンペーンをしております。

前から イルチブレインヨガ天王寺スタジオを 気にかけて下さっているあなた。この機会にぜひ始めてみませんか?

心よりお待ちしております。