リウマチの会員さんにおきたGOODNEWS！
丹田を手のひらで叩いて体の気血循環をよくするトレーニングがあります（写真参照＾＾）
リウマチで手の指に力が入らない会員さんが、初めてこの運動をしたときのお話です。
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手が痛いし、初めは力を抜いてやっていたそうですが、200回目を越えたあたりから手の痛みが消え、300回目にはグーパーができるくらい手が柔らかくなりました。ご本人大喜びです＾＾
気循環が良くなったのはもちろんですが、普段動かしていなかった体を動かすことで脳も刺激され、“やってみよう”という意識にチェンジしたからではないでしょうか。
守っていた手も“動かしてみよう”になったんですね、きっと。
脳活性化には本当に年齢が関係ないと、つくづく実感する今日この頃です＾＾
詳しくはお問い合わせください＾＾
リウマチ改善 イルチブレインヨガ天王寺スタジオ ☎06-6626-9855
