大阪市 阿倍野区・天王寺区でヨガをお探しなら
昨年10月ごろからテレビやラジオで何度も紹介されている大人気エクササイズ
“皿回しエクササイズ”
スカパーでも紹介されることになりました＾＾
スカパー！プレミアムサービスch.663 （有料放送）
「アイドル専門チャンネルPigoo」（CSでの全国放送）
番組放送日時：2015年3月2日（月）22:00～23:58（月7～8回ほどリピート放送あり）
番組タイトル：SKE48学園
ホームページURL：http://www.skyperfectv.co.jp/genre/entertainment/list01/s09.html?s=1
アイドルの皿回し、楽しみですね～～
皿回しエクササイズのことなら
イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
☎06-6626-9855
大阪市阿倍野区旭町1-1-26ウエムラあべのビル10F
寒い日にぴったりの“つまさきたたきエクササイズ”を紹介します。
座っても寝ながらでもできるエクササイズで、５分で足がポカポカになります。冷え性、便秘、肩こりに効果があります
YOUTUBEで楽しい音楽とナレーションを聞きなががら、ぜひやってみてください！
□お問い合わせ
イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
☎予約06-6626-9855
丹田を手のひらで叩いて体の気血循環をよくするトレーニングがあります（写真参照＾＾）
リウマチで手の指に力が入らない会員さんが、初めてこの運動をしたときのお話です。
…
手が痛いし、初めは力を抜いてやっていたそうですが、200回目を越えたあたりから手の痛みが消え、300回目にはグーパーができるくらい手が柔らかくなりました。ご本人大喜びです＾＾
気循環が良くなったのはもちろんですが、普段動かしていなかった体を動かすことで脳も刺激され、“やってみよう”という意識にチェンジしたからではないでしょうか。
守っていた手も“動かしてみよう”になったんですね、きっと。
脳活性化には本当に年齢が関係ないと、つくづく実感する今日この頃です＾＾
巷で話題の“皿回しエクササイズ”。
このトレーニングを続けて約一カ月の天王寺スタジオの会員さん、
平常時の体温がでなななんと1度アップしました↗↗↗体温がアップすると、免疫力もアップします。大変喜んでおられました＾＾/わ～い♪
こんにちは、ヨガ 瞑想 呼吸 イルチブレインヨガ天王スタジオです。
朝晩が寒くなり、やっと秋らしくなりましたね
１０月も残すところあと２日間、１０月オープンキャンペーンを利用される最後のチャンスです！！
さらに！！
10月30日（木）、31日（金）に入会された方には“体ポカポカ腸マッサージ”をプレゼントしています
みなさまスタジオにGOGOGO
こんにちは！イルチブレインヨガ天王寺スタジオです！
10月1日に新規OPENしました
天王寺駅、阿部野橋駅、新今宮駅のちょうど真ん中にあり、アクセス抜群のスタジオです。
新しいスタジオでお待ちしています