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年別アーカイブ: 2017年

2017年 今年もお世話になりました。

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 今年も残すところあとわずかとなりました。 寒くなってきましたが、カラダ、腸の調子はいかがですか。冷え対策は万全ですか。水分補給できてますか。 来年2018年も へぇ~と思えるポイン …

脳ヨガで「ぽかぽか」しませんか。

みなさん こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 脳ヨガはカラダのエネルギーの流れを整えてくれます。 何をどうするか。難しいことはありません。まずはご自身のカラダと仲良くなって遊びましょう。 そして、自分のカ …

ぽかぽかしてますか。

みなさま、こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 師走 12月となり何かと気ぜわしくなりました。😁 朝・夜と昼の温度差があり体調管理が必要です。また、寒くなると手足の冷えが気になります。手足だけでなく、おなか …

あなたの「腸」はお元気ですか。

こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 寒くなったと思ったら、(暑く?)暖かくなったりと体調管理が難しいです。 皆さま、お元気にお過ごしですか。 こんな時こそ、腸の調子を整えることで元気をキープしましょう。 …

必要だと感じたらスタートしましょう。

ためらわないでください 何かを始めるときに 準備が整っていなくても 必要だと感じたらスタートしましょう。 多くの人は、何かを始めるときに 自分の準備が整っているかどうかから考えます。 しかし、そのようにばかり考えていると …

脳ヨガでスッキリ!しませんか。

皆さん、こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 腸に特化した体操を行うことにより、カラダの隅々まで元気になり、心穏やかになります。 まずは、体温が1度上がって免疫力がアップします。集中力もつきます。 そして、 …

皆様の「ウェルビーイング」を応援します♪

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171026-00010000-biz_jinji-bus_allを引用させていただきます。 「ウェルビーイング」~国別の幸福度ランキン …

気が滅入ったときは

気が滅入ったときは 今日も1日の多くの時間を じっと座ってばかりいたのではありませんか? … 家に帰ると疲れて 家族と顔を合わせるよりも 横になる場所から探してはいませんか? 体を動かすのを嫌がる人に 健康な …

10/30がんばろう関西マッチングフェアに出展します 

こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 10/30(月)11:00-20:00 大阪市中央公会堂 がんばろう関西マッチングフェアにオーラ撮影で出展します。 オーラ撮影で今のお身体の状態がわかります。 元気モリ …

がんばっている あなた に

こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 雨が降って、段々と温度が下がり、秋の気配のハズが いきなり冬がきたと感じます。 皆さま 気温の変化による体調不良には どうぞお気をつけくださいませ。 カラダが冷えてくる …

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