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1日の疲れはその日のうちに癒せるのが理想です。

そこで大切にしたいのが深い呼吸です。

深い呼吸で心が休まれば

自然と体への感謝の気持ちも深まります。

自分に心から感謝できると

体にどんどんパワーがみなぎり

元気が湧いてきます。

イルチブレインヨガで呼吸瞑想、始めませんか？

☎　０６－６６２６－９８５５　イルチブレインヨガ天王寺スタジオ