外出自粛になり、体も心も縮んでいませんか?
イルチブレインヨガが厳選するブレイン体操と呼吸で、
体も心もストレッチ。
呼吸と合わせてしますので、
終わった後は、体は、ポカポカ
心と頭がスッキリされる方が多いです。
オンラインレッスンまでの準備のサポートも万全です。
まずは、ご体験ください。
時間は、お問い合わせください。
外出自粛になり、体も心も縮んでいませんか?
イルチブレインヨガが厳選するブレイン体操と呼吸で、
体も心もストレッチ。
呼吸と合わせてしますので、
終わった後は、体は、ポカポカ
心と頭がスッキリされる方が多いです。
オンラインレッスンまでの準備のサポートも万全です。
まずは、ご体験ください。
時間は、お問い合わせください。