押すだけカンタン腸活トレーニングでいつまでも若々しく❣

腸と脳は生物にとって特に重要な臓器です。生物の成形過程では脳より先に作られます。また、脳がない動物は存在しますが、腸がない動物は存在しません。

腸こそが生物の基本だといえます

かつて腸は脳に比べてあまり注目されていませんでしたが、最近では腸と脳、ストレスの相関関係が注目を集めています。脳の情報は腸管の神経層に伝わり、逆に腸管の情報も脳にインプットされます。いってみれば、腸は“考える臓器”なのです

人の中で善玉菌が最も多いのは赤ちゃんです。特に母乳を飲んでいる赤ちゃんでは、善玉菌が99%を占めるといいます。逆に年を取るほど悪玉菌が増えます。お年寄りになれば、おなかが張ってガスが多くなり、便が臭くなります。

でも「老化現象だから」といってあきらめていては、もったいないです。腸は体と心の状態を映す鏡です。心と体が元気なら、腸も若々しくいられるかもしれません。

へそヒーリングをすると腸やお腹周りの血行がよくなり、腸内環境を整えるのに役立ちます。今の時代、毎日の腸のケアが欠かせません。そろそろ「腸活トレーニング」はじめませんか?

押すだけカンタン腸活トレーニングでいつまでも若々しく

毎週木曜日はへそヒーリング体験会を行っています(*^^*)

ご連絡お待ちしています。😊💗💗💗

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ ☎06-6626-9855 braintennouji@gmail.com

4月20日のヒーリングライフスタイルをご案内します。

願望実現、目標達成の秘訣は?

水昇火降~すいしょうかこう~とは
健康法を語る上でよく使われる言葉です。

日本では、頭寒足熱とも言います。

頭は涼しく、お腹は温かい状態
血液と気エネルギーが体の中で
よく循環していることが
心身の健康のために大事だ
ということなのですが、
これが目標達成や願望実現にも
大きく関係があるのです。

この水昇火降をテーマにしたセミナーが
Healing Life Styleというサイトで開催されます。

セミナーでは、
・水昇火降の原理
・水昇火降と願望実現の関係
・水昇火降になるミニワーク
が学べます。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

座学と体験であなたの目標達成、願望を実現しませんか?

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡くださいね。

***

「頭は冷静に、心と体は熱く!」 願望実現、目標達成の秘訣は「水昇火降〜すいしょうかこう」にあった。

講師:田中ゆかり
日時:4月20日(火) 午後7時~7時30分
参加費:無料
定員:500名(Zoom)
会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)

セミナーのお申込みはこちら↓

4/20 「頭は冷静に、心と体は熱く!」 願望実現、目標達成、の秘訣は「水昇火降〜すいしょうかこう」にあった。

4月のお得なクーポン❣ ~1日の疲れはその日のうちに!~

1日の疲れはその日のうちに!
イルチブレインヨガでストレスケア

「一晩寝ても疲れが取れない」
「体の力が抜けるようだ」

そんな感覚をおぼえることはありませんか?
長時間働く人の一定割合が
習慣的に疲労を感じているといわれます。

一方で、仕事が減っても、
人間関係など別の理由で
ストレスを抱えることもあります。

ストレスは気づかないうちにたまってしまい
体に影響を与えます。

ただし、ちょっとしたストレスがかかって
「活気がなくなる」「イライラする」
といった状態になっても、
それが長続きしなければ、
大きな体のトラブルには
つながらない場合が多いと言われます。

1日の疲れはその日のうちに、
1週間の疲れはその週のうちに、
ケアできるよう心がけることが大切です。

疲れても、夜にはぐっすり寝て
翌日、また仕事にかかる気力がわいてくれば大丈夫。

ストレスを軽くするには
心が和らぐ時間をもつことが大切です。

音楽を聴く、ぼうっとする、友人と話す・・・。

いろいろ方法はあります。

体・心・脳をバランスよく整えたいなら、
イルチブレインヨガ!

ブレイン体操で硬くなっている体をほぐし、
呼吸法で心の疲れも吐き出します。

さらに、ブレイン瞑想で
脳にポジティブなイメージをインプット!

体・心・脳をリセットして、
明日への活力を充電しましょう。

 

体験レッスン 随時受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ ☎ 06-6626-9855

💟📧braintennouji@gmail.com

3月 体験レッスン割引クーポン❣

こんにちは😊💗💗💗こちらのクーポンは
オンラインでも、オフラインでもお使いいただけます❣

 

 

 

 

こんなこと、ありませんか?

・ちょっとしたことでイライラしてしまう

・落ち込んだ気分を引きずってしまう

・無意識にスマホを触ってしまう

・わけもなく不安になる

・よく眠れない

・すぐに疲れる

 

あなたのイライラや不安の原因は
運動不足かもしれませんよ。

 

昨年から引き続き
外出の機会が大幅に減っています。

 

運動不足から血行が悪くなると
体の中に老廃物がたまり
ストレスや疲れを感じやすくなります。

 

イライラや不安には
ストレッチなどで体を動かしたり
呼吸や瞑想で自分を見つめ直すことが
役に立ちます。

 

イルチブレインヨガを体験してみませんか?

 

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ ☎ 06-6626-9855          braintennouji@gmail.com

 

バレンタイン体験割引クーポン❣

2月が始まりました⛄
寒い時期だけに
ますます運動不足になっていませんか?
運動には様々なメリットがあります。
運動を習慣にすると
時間の使い方が上手になります。
体力がつくと自信がついて
メンタルも強くなります。
また、自分自身を客観的に
見ることができるようになります。
でも、習慣になるまでが大変ですよね。
イルチブレインヨガでは
オンラインでもレッスンを行っています。
スタジオでの対面のレッスンのように
オンラインでもコミュニケーションを
とりながら少人数制で指導しています。
あなたも一緒に始めてみませんか?
体験レッスンのお申し込みはこちら↓

新春おとしだまクーポン❣

新年あけましておめでとうございます😊❣✨✨

いつもご覧いただきありがとうございます。

今年も健康の自給自足❤

1年を健康に過ごしましょう👍✨✨

スタジオ😍で、オンライン💻でおまちしています‼

体験は1月3日から受付中です🐮

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ 📞06-6626-9855

体験無料クーポンプレゼント中❣️

こんにちは❗いつもご覧頂きありがとうございます😊💗💗💗

日頃のご愛顧に感謝し、スタジオのライン登録をしてくださった方に、無料クーポンをプレゼントしています❣️🎁

この機会に是非ご登録、そして体験ください🍀😄✨✨

オンラインでも受付しています💻

自分の健康は自分で守りましょう❗ご連絡お待ちしています😊♥️✨✨

☎️06-6626-9855
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イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

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クリスマスクーポン💛

クリスマスには、ご自分にプレゼント❣

コロナのこともあり、ストレスが、多かった2020年。

呼吸と瞑想で、リラックス体験してみませんか?

お得なクーポンを、お使いください。

お電話をお待ちしております。

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イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

体験するなら割引しちゃうぞクーポン❣

スタジオでも、オンラインでも
体験レッスン1000円割引!

ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想が体験できます。
この機会にぜひ!

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スタッフ一同 お待ちしております😊❣

 

秋のお得なクーポン❣

食欲の秋、コロナ太り、体を軽くしませんか❓お電話お待ちしております😀

📞 06-6626-9855 イルチブレインヨガ天王寺スタジオ🍀