ストレスを与えているのはあなた自身?! ストレスを感じやすい人の考え方〜傾向と対策

こんにちは!今回もヒーリングライフスタイルからご案内します。

急増するストレス、
不安、うつなどのメンタル不調。

同じ環境下でも
ストレスを感じる人と
そうでない人がいるのは何故でしょうか?

その鍵は「考え方」にあります。

Healing Life Styleサイトで行われる
ストレスセミナーでは
ストレスを感じやすい人の考え方の傾向と
それに対する対策をお伝えします。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

ストレスの傾向と対策を学んで
心の健康を高めていきましょう。

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡ください🍀

 

***

 

ストレスを与えているのはあなた自身?! ストレスを感じやすい人の考え方〜傾向と対策

講師:田中ゆかり
日時:8月3日(火) 午後7時30分~8時
参加費:無料
会場:オンライン開催

セミナーのお申込みはこちら↓

8/3 ストレスを与えているのはあなた自身?! ストレスを感じやすい人の考え方〜傾向と対策

教育セミナー:叱り方のポイント〜自主性を育てる親になろう~

子育てや人材養成の過程で
「叱り方」は大事なポイントです。

叱り方が分からない
つい感情的になってしまう
怒る自分が嫌になる

こんなお悩み相談をよく頂きます。

7月21日にHealing Life Styleサイトで
行われる教育セミナーでは、
あなたの叱り方のパターンを知って
感情的にならずに叱るポイントを学んでいきます。

子育て中の方はもちろん、
企業や組織、グループで
人材養成している方必見の内容です。

叱り方のポイントを知り、
自主性を引き出しでいきましょう。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡ください🍀

 

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教育セミナー:叱り方のポイント〜自主性を育てる親になろう

講師:田中ゆかり
日時:7月21日(水) 午後9時~9時30分
参加費:無料
会場:オンライン開催

セミナーのお申込みはこちら↓

7/21 教育セミナー:叱り方のポイント〜自主性を育てる親になろう

これを知ってストレスを“軽く“しよう!~ヒーリングライフスタイル~

 

日々の生活の中で
ストレスに感じることって
たくさんありますよね。

Healing Life Styleサイトで行われる
ストレスセミナーで
ストレスに関する考え方を知って
あなたに合う対処法を取り入れてみましょう。

座学と体験の30分。
自分が陥りやすいパターンを
見つけるいい時間になると思います。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡くださいね。

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これを知ってストレスを”軽く”しよう!

講師:田中ゆかり
日時:7月2日(金) 午後7時30分~8時
参加費:無料
会場:オンライン開催

セミナーのお申込みはこちら↓

7/2 これを知ってストレスを”軽く”しよう!

教育セミナー:ほめ方のポイント~ヒーリングライフスタイル~

💫教育セミナー:ほめ方のポイント💫

ほめて育てましょう!
とよく言われるようになりましたよね。

でも、こんなことはありませんか?
・ほめ方がわからない
・このほめ方で合ってるのかな
・ほめても子どもが喜ばない

Healing Life Styleというサイトで
教育・子育てセミナーが開催されます。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

今回の講座では、
自主性を高める褒めるポイントを
ご紹介していきます。

職場や大人の人間関係でも
使える内容満載ですので、
一般参加も大歓迎です。

ほめ方を習得して、
周りの自主性を引き出していきましょう。

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡くださいね。

***

教育セミナー:ほめ方のポイント
講師:田中ゆかり
日時:6月19日(土) 21:00~21:30
参加費:無料
会場:オンライン開催

セミナーのお申込みはこちら↓

6/19 教育セミナー:ほめ方のポイント

へそヒーリングプレゼント❣

最近、急に暑くなり、体調を崩していらっしゃいませんか❓

6月、ホームページから体験レッスンを受けていただいた方、全員に

夏バテ対策にもなる、へそヒーリングを15分プレゼント致します😊

この機会に、是非お試しください❣

 

 

6月のお得なクーポン❣(*^^*)

コロナ禍の影響で
こんなことありませんか?

・生活リズムが乱れている
・疲れがなかなかとれない
・ストレスで暴飲暴食をしてしまう
・運動不足

健康によくない習慣がついてしまうと
元に戻すのもなかなか大変です。

そろそろ体質改善
はじめませんか?
https://ilchibrainyoga.com/

教育・子育てセミナー ~ヒーリングライフスタイル~

自信を育てる子育てのヒント💡

自信を持って育って欲しい。
そう思いながら
もしかして子供さんの自信の芽を摘んでいませんか?

Healing Life Styleというサイトで
教育・子育てセミナーが開催されます。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

今回のセミナーでは
自信を育てる大事なポイントをお伝えします。
子育てだけではなく
会社や組織での人材育成や
自分自身にも使える内容です。

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡くださいね。

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自信を育てる子育てのヒント💡
講師:田中ゆかり
日時:5月25日(火) 午後9時~9時30分
参加費:無料
ご用意するもの:筆記用具
定員:300名
会場:オンライン開催

セミナーのお申込みはこちら↓
https://healinglife.style/events/20210525-1/5/25

 

5月のお得なクーポン❣

 

 

 

 

だんだん気温も上がってきて
ぽかぽか陽気で気分も明るく!
と言いたいところですが
「なんだか眠いな」「だるいな」
と感じていらっしゃる方も
多いのではないでしょうか。

今の時期は
昼間からついつい眠くなりがちです。

日照時間が長くなって
気温が上昇しているのに
体がその変化についていけません。

そのため体内時計が崩れ
眠気やだるさを感じたり
心が沈みやすくなるのです。

さらに運動不足であったり
疲れがたまっていたりする人ほど
こうしたリズムが崩れやすくなります。

今の時期を上手に乗り切るには
適度な運動で気エネルギーを
滞りなく全身にめぐらせることが大切です。

イルチブレインヨガは
血液とエネルギーの流れを
スムーズにするのに
ぴったりのエクササイズです。

体のリズムやバランスを整えて
健康生活を送りましょう。

 

 

ヒーリングライフスタイル❣ ~快眠を導く朝の過ごし方~

目指せ!朝スッキリ、パッチリ! 快眠を導く朝の過ごし方教えます❣

だるいな〜、まだ寝たいなー。

そうやってダラダラしながら、朝を過ごしていませんか?

この習慣が夜の快眠を邪魔します。

良い睡眠は朝の過ごし方が大切!

今回は、睡眠の質を上げる朝の過ごし方を伝授します。

良い睡眠で人生の質も上げていきましょう。

Healing Life Styleというサイトで
睡眠セミナーが開催されます。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡くださいね。

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目指せ!朝スッキリ、パッチリ! 快眠を導く朝の過ごし方教えます
講師:田中ゆかり
日時:5月14日(金) 午後9時~9時30分
参加費:無料
定員:300名
会場:オンライン開催

セミナーのお申込みはこちら↓

5/14 目指せ!朝スッキリ、パッチリ! 快眠を導く朝の過ごし方教えます。

5月のヒーリングライフスタイル ~注目のセミナーが続々スタートします!~

あなたはどっち? いいストレス、悪いストレスを見極めて対処しよう!

ストレスと聞くと
ネガティブなイメージを持っている方が
多いのではないでしょうか?

なかなかポジティブなイメージも
持ちにくいですよね。

それはストレスについての
正しい情報がないからなんです。

ストレスについての
正しい知識を得ることで
気づきもたくさんあると思います。

いいストレス、悪いストレスを見分けて
対処法を学び、生活の質を高めていきましょう。

Healing Life Styleというサイトで
ストレスセミナーが開催されます。

講師は、イルチブレインヨガ
エリアマネージャーの田中ゆかり先生です。

セミナーに
ご参加された方は、
イルチブレインヨガ天王寺スタジオの
体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に
「セミナーに参加した」と
ご連絡くださいね。

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あなたはどっち? いいストレス、悪いストレスを見極めて対処しよう!
講師:田中ゆかり
日時:5月7日(金) 午後7時~7時30分
参加費:無料
定員:300名
会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)

セミナーのお申込みはこちら↓

5/7 あなたはどっち? いいストレス、悪いストレスを見極めて対処しよう!