◆内容
腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪♪
お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。
役目は終わったと思われがちですが、
実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、体も心もすっきり気分爽快！体験をしてみませんか？
◆期待できる効果
ストレス解消・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
◆トレーナー
パク・ソヒ
◆8月18日(木) 10:00~11:00 
場所: 阿倍野区民センター 和室
◆8月20日(土) 15:30~16:30
場所: わのわレンタルスタジオ
◆8月25日(木) 10:00~11:00
場所: 阿倍野区民センター スタジオ１
◆参加費: 1,000円
◈イルチブレインヨガ天王寺スタジオ 
電話予約・お問い合わせ TEL: 06-6626-9855
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