◆内容 
腸・丹田運動→ストレッチ→呼吸→瞑想
いつまでも若々しく元気ですごしたい。。。。。。。
体と心の状態を映す臓器『腸』に注目したヨガ。
東洋医学と西洋医学の両面からみなさんの健康をサポートします。
◆対象者 
こんな方におススメ！
○冷え性、むくみ
○便秘、肩こり、腰痛
○ストレス、イライラ
○不眠、頭痛などなど
先着 10名様
◆開催日
6月17日(金) 14:00~16:00（和室3階）
6月22日(水) 10:00~12:00（研修室3階）
◆会場
クレオ大阪中央 (大阪市天王寺区上汐5-6-25)
◆参加費(税込) 1,000円
◆ 講師
イルチブレインヨガ天王寺インストラクター
