夏のストレスすっきり解消ヨガ体験会

内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。なりたい私にchangeしませんか?

期待できる効果:ダイエット、免疫力UP 対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など 老若男女OK

開催日:9月9日(土),9月17日(日)

間:①受付13:20~ 、13:30~14:30 

②受付15:20~ 15:30~16:30

会場名:9月9日・生野区民センター

〒544-0033 大阪府大阪市生野区勝山北3丁目13−30

9月17日・阿倍野区民センター

〒544-0033 大阪府大阪市生野区勝山北3丁目13−30

参加費:各1,000円( 9日・17日両日参加の方は1,500円)

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:田中ひろみ 他

その他:動きやすい服装でお越しください

イベントのご予約はこちら

夏のストレスすっきり解消ヨガ体験会

内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。なりたい私にchangeしませんか?

期待できる効果:ダイエット、免疫力UP

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など 老若男女OK

開催日:9月9日(土),9月17日(日)

時間:①受付13:20~ 、13:30~14:30 

②受付15:20~ 15:30~16:30

会場名:

〇9月9日・生野区民センター

〒544-0033 大阪府大阪市生野区勝山北3丁目13−30

〇9月17日・阿倍野区民センター

〒544-0033 大阪府大阪市生野区勝山北3丁目13−30

参加費:各1,000円( 9日・17日両日参加の方は1,500円)

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:田中ひろみ 他

その他:動きやすい服装でお越しください

イベントのご予約はこちら

地球の日 地球環境のことを考える日

内容:老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に

合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、

体と心のバランスを取り戻すことができます。

人は自然で地球の一部です。

体と心のバランスを取り戻すとき、

地球のバランスを取り戻すことにもつながります。

ご自分の健康をアップさせて地球も元気にしていきましょう。

そして、美味しいお茶を飲んでホッとしましょう。

期待できる効果:冷え改善・肩こり防止・ダイエット・

免疫力アップ・自然治癒力アップ・

集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日: 「8月11日(金)」

時間:朝10:15-11:45  

会場名:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所:大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

参加費:500円

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:村井愛子 他

その他:動きやすい服装でお越しください。

イベントのご予約はこちら

4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、

便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる

簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心の

バランスも取り戻すことができます。

期待できる効果:冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ・

自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日:8月4日(金),「8月24日(木)」

時間:8/4:19:15-20:40  

8/24:10:15-11:40

会場名:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所:大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

参加費:1,000円 問

合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:村井愛子 他

その他:動きやすい服装でお越しください

イベントのご予約はこちら

『腸ヨガ』体験会♪

~春に向けての体質改善、へそから始める『美腸習慣』~

 

第2の脳呼ばれる腸を活性すると、

体のこと・心のこと、生活までもが変化する!?

 

腸は第2の脳、幸せホルモン(セロトニン)が出ます。
全身の血液循環が良くなり、
お腹の温度上昇が体の免疫力を育てます。

毒素排出!デトックス効果も~!
日ごろできる腸ヨガ体験会です。

お気軽にご参加ください。

こんな人におススメ
肩こり、腰痛、ダイエット、便秘、冷え、
ストレス・イライラ解消、免疫力アップ、
自然治癒力アップ、緊張しやすい

期待出来る効果の一例
血流促進、体温アップ、活力アップ、
免疫力アップ、美肌、デトックス効果、
便秘改善 などなど良いことがたくさんあります

男性OK!
体硬い方OK~!
初心者大歓迎♪

 

日時:①02/17(金) 14:00 〜 15:30 会議室2
受付開始 13:50~

②02/22(水) 10:00~11:30 和室

受付開始 9:50~

参加費:1,000円 (ペア割2人で1,500円) ☆要予約☆

会場:クレオ大阪中央

住所:大阪府大阪市天王寺区上汐5-6-25 (地図を表示)
アクセス:四天王寺前夕陽ヶ丘駅(地下鉄谷町線)
1・2番出口から北東へ徒歩約3分

☆動きやすい服装でお越しください。

インターネット予約⇒https://ilchibrainyoga-tennoji.com/yoyaku

メール⇒http://braintennouji@gmail.com

呼吸体験会☯

~体が変われば生活が変わる~

無意識にしている呼吸を感じてみよう

◆内容

簡単な体操で体をほぐしながら+いろいろな姿勢で呼吸    

◆期待できる効果の一例

リラックス、ストレス解消、精神的安定など

◆対象者

呼吸に興味がある方

最近イライラが続いている方

呼吸が浅い方など

老若男女OK

◆持ち物

動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み物(温かいお茶はあります)

2月25日(土)14:00~も行います。

ご予約・問合せお待ちしています

イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

06-6626-9855

メール:braintennouji@gmail.comでも受付しております
イベントのご予約はこちら